Мы уже отмечали, что телевидение являет собой прекрасный пример массового внушения. В наше время человек не рискнёт даже вывесить сушиться бельё, если очередной специалист с телеэкрана заметит, что глупо не пользоваться центрифугой. Предупреждения о возможном расстройстве желудка, заболевании раком или сердечном приступе атакуют телезрителя, сидящего перед экраном с раскрытым ртом и без единой мысли в голове. Впитывая рекламную информацию, человек убеждается, что его здоровье оставляет желать лучшего. Многие  психологи считают, что неутомимые рекламодатели как раз и  ответственны за рост заболеваний, о лечении которых рассказывает диктор или телеведущий. И нет ничего удивительного в том, что люди начинают сомневаться в себе и своих силах. Тщательно проанализируйте своё поведение. Много ли дурных привычек.

Вы уже подцепили? Часто ли Вы идёте на поводу у ситуации? Помните, что проблемы нельзя разрешить с помощью пилюль, выкуренных сигарет или шоколадных пирожных. Они не исчезнут, если Вы повернётесь к ним спиной, поэтому присмотритесь к ним получше. Если Вы погрузите в глубокие уголки сознания специальное "зеркало", то обнаружите, что некоторые из Ваших привычек на самом деле являются чужими, внушёнными Вам тогда, когда Вы и не догадывались об их вредных последствиях. Первый шаг к лучшей жизни - пересмотр всего, что давным-давно было запечатлено в Вашем сознании. Это даст Вам возможность начать жизнь заново. Следующий шаг - приобретение    новых привычек, утверждающих ценности здорового образа жизни. Гипноз - незаменимый помощник на этом пути.